27 cartas para ir aprendiendo desde la primera infancia, poco a poco, a registrar las propias emociones, conocerlas y saber qué hacer con ellas. Para que puedan tener una vida más plena, sabiendo que el autoconocimiento siempre ayuda a una sana y buena autoestima.
Algunas características de las cartas:
Incluye prácticas de respiración con ilustraciones que guían.
Cartas con preguntas para reflexionar.
Ejercicios prácticos con instrucciones a realizar.
