Querida Ansiedad para mi Calma

Mazo Terapéutico para Gestionar la Ansiedad – 24 Cartas para Fomentar la Regulación Emocional y la Calma

Descripción del producto:
La ansiedad es una emoción natural que nos protege y nos mantiene alerta, pero puede volverse problemática cuando no sabemos cómo gestionarla. Este mazo de 24 cartas terapéuticas te ofrece una forma amable y práctica de relacionarte con la ansiedad, ayudándote a regular las emociones a través de estrategias, mensajes y ejercicios lúdicos diseñados para cultivar la calma y el bienestar emocional.

Cada carta está cuidadosamente ilustrada para conectarte con tu inconsciente más profundo, favoreciendo la reflexión y el autoconocimiento. Ya sea en sesiones individuales o grupales, este mazo se convierte en una herramienta poderosa para potenciar la conciencia emocional y manejar la ansiedad de manera saludable, promoviendo la calma en tu vida diaria.

Beneficios del Mazo de Cartas:

• Ayuda a gestionar la ansiedad y promover la calma emocional.
• Fomenta la regulación emocional y el autoconocimiento.
• Conecta con el inconsciente a través de ejercicios reflexivos y dinámicas lúdicas.
• Ideal para trabajo individual o grupal en terapia o talleres.
• Potente herramienta terapéutica para mejorar el bienestar mental y emocional.

¿Por qué elegir este mazo terapéutico?
Este mazo es perfecto para quienes buscan herramientas efectivas para gestionar la ansiedad y encontrar la calma. Es ideal para terapeutas, grupos de apoyo y personas que desean integrar estrategias prácticas para la regulación emocional en su vida. Las dinámicas interactivas y los mensajes reflexivos te guiarán a alcanzar la serenidad y la autocomprensión emocional.

Características:

• 24 cartas ilustradas con estrategias para gestionar la ansiedad y encontrar la calma.
• Diseñado para sesiones individuales o grupales, en terapia o autoconocimiento.
• Favorece la reflexión, la comunicación emocional y el bienestar mental.
• Herramienta terapéutica ideal para el manejo de emociones intensas.
• Facilitan la expresión y enriquecen el vocabulario emocional.
• Son complementarias con el mazo “Para mi confianza”.

Ideal para:

• Profesionales de la salud mental y terapeutas.
• Personas que buscan gestionar la ansiedad y fomentar la calma emocional.
• Grupos terapéuticos, talleres de mindfulness y autoconocimiento.
• Uso personal para trabajar en la regulación emocional y reducir el estrés.

+14 a 99 años

Medidas: 9x13 cm

Material: papel de alta densidad 350 gr polilaminado