Actualmente nos vemos exigidos por demandas de todo tipo, una excelente estrategia para no olvidarnos de nosotros mismos en esta vorágine, es tomarnos un momento y centrarnos en nuestro bienestar. Las 24 cartas te ayudan a transitar a emociones placenteras, desde la conciencia en sí mismo, la compasión y gratitud.
A través de mensajes, estrategias y ejercicios lúdicos, este mazo te acompaña, de manera individual o grupal, en este viaje de conciencia emocional potenciando el trabajo con la tristeza y la felicidad.
Cada una de las cartas ilustradas, cuidadosamente intencionadas, favorecen la comunicación, motivación y reflexión entre los usuarios, siendo una potente herramienta terapéutica.
Algunas características de las cartas:
Permiten el autoconocimiento y regulación emocional.
Favorecen la autogeneración de emociones placenteras.
Cada ilustración es una oportunidad para ampliar la reflexión sobre nuestras experiencias y emociones.
Son complementarias con el mazo “Para mi bienestar emocional”.
+14 a 99 años
Medidas: 9x13 cm
Material: papel de alta densidad 350 gr polilaminado
